マッサージ 後 だるい。 足つぼマッサージに行ってから余計に足がだるくなりました。

リンパマッサージだるい時と効果と老廃物の関係!痛い理由などを調査!

マッサージ 後 だるい

静岡市駿河区の整体PPP、院長の久保田です。 【2016年10月、加筆修正しました】 当院の整体を受けた後~3日後にかけて、 だるさや強い眠気などを感じるかたもいらっしゃいます。 微熱がでたかたも知る限り1名いらっしゃいました。 結論からいえば、 心配はいりません。 身体が改善している証拠の1つです。 逆に、だるさや眠気が出なくても問題はありません。 それでも身体は改善していますよ。 だるさや強い眠気を感じたからといって、 安易に「自分には合わないんだ」と 通院をストップされたりするのは 折角の施術がムダになってしまう場合もあります。 施術を受けた先生によくご相談されてくださいね。 だるい・重いを感じられた場合、 これは「もみ返し」ですか? と聞かれることもあります。 本当の「もみ返し」は、筋肉痛のさらにひどい痛みで、それはそれは痛いです。 強い力でマッサージを受けた後に出やすい傾向があります。 安易にマッサージを利用されるかたが激増しているので、 そこでのもみ返しという言葉が一人歩きして、施術後の不快な状態を なんでもかんでも「もみかえし」でひとくくりにしているように感じます。 当整体院では、 あなたがイメージするようなマッサージは行っておりません。 ----- 当院の整体は、施術後も身体が良い状態に戻ろうとする傾向があります。 もちろん、施術中も本来の状態に戻ろうとしますが 急に戻るとあなたの身体にとって支障があることもあるんです。 その場合、身体全体のバランスが整う中で徐々に改善していきます。 激しい運動の後、あなたの呼吸や脈拍のリズムは徐々に落ち着いていきますよね。 それに合わせて、体力も少しずつ回復していくのに似ています。 そのため、施術後も少しずつ良くなっていくのです。 翌日がすごくスッキリした、と言われる利用者さんも結構いらっしゃいます。 個人差はありますよ。 身体が元の良い状態に戻ろうとする時には「水分」を必要とします。 できるだけ、質のいい水を普段より多く飲んでください。 1度にたくさん飲むのではなく、少しずつを回数多く飲んでもらう のが一番いいです。 水分の摂取が少ないと、だるかったり、微熱が出たりすることもあるようです。 あなたの身体に元々ある自己回復力を表に引き出すのが、当整体の施術です。 良い部分ももちろん引き出していきますが 出なきゃいけないものをダルサや微熱として出しているだけなのです。 むしろ、歓迎すべき兆候です。 あくまでも当整体院のみかたです。 当院の整体を受けられたあなた、これから受けてみたいあなた 気になることがありましたら、私、久保田まで遠慮なくお問い合わせくださいね。 TEL 054-257-4731 お読みいただきありがとうございます。 ========== 助産師さん、看護師さんも薦める 整体PPPへのご予約・お問合せはコチラまで TEL 054-257-4731 「ホームページを見て・・・」とお電話ください。 受付時間 毎日(月~日)9:00~21:00 年中無休。

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マッサージ後にくる重だるさの原因:2018年4月22日|カラダファクトリー 江戸川橋店のブログ|ホットペッパービューティー

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静岡市駿河区の整体PPP、院長の久保田です。 【2016年10月、加筆修正しました】 当院の整体を受けた後~3日後にかけて、 だるさや強い眠気などを感じるかたもいらっしゃいます。 微熱がでたかたも知る限り1名いらっしゃいました。 結論からいえば、 心配はいりません。 身体が改善している証拠の1つです。 逆に、だるさや眠気が出なくても問題はありません。 それでも身体は改善していますよ。 だるさや強い眠気を感じたからといって、 安易に「自分には合わないんだ」と 通院をストップされたりするのは 折角の施術がムダになってしまう場合もあります。 施術を受けた先生によくご相談されてくださいね。 だるい・重いを感じられた場合、 これは「もみ返し」ですか? と聞かれることもあります。 本当の「もみ返し」は、筋肉痛のさらにひどい痛みで、それはそれは痛いです。 強い力でマッサージを受けた後に出やすい傾向があります。 安易にマッサージを利用されるかたが激増しているので、 そこでのもみ返しという言葉が一人歩きして、施術後の不快な状態を なんでもかんでも「もみかえし」でひとくくりにしているように感じます。 当整体院では、 あなたがイメージするようなマッサージは行っておりません。 ----- 当院の整体は、施術後も身体が良い状態に戻ろうとする傾向があります。 もちろん、施術中も本来の状態に戻ろうとしますが 急に戻るとあなたの身体にとって支障があることもあるんです。 その場合、身体全体のバランスが整う中で徐々に改善していきます。 激しい運動の後、あなたの呼吸や脈拍のリズムは徐々に落ち着いていきますよね。 それに合わせて、体力も少しずつ回復していくのに似ています。 そのため、施術後も少しずつ良くなっていくのです。 翌日がすごくスッキリした、と言われる利用者さんも結構いらっしゃいます。 個人差はありますよ。 身体が元の良い状態に戻ろうとする時には「水分」を必要とします。 できるだけ、質のいい水を普段より多く飲んでください。 1度にたくさん飲むのではなく、少しずつを回数多く飲んでもらう のが一番いいです。 水分の摂取が少ないと、だるかったり、微熱が出たりすることもあるようです。 あなたの身体に元々ある自己回復力を表に引き出すのが、当整体の施術です。 良い部分ももちろん引き出していきますが 出なきゃいけないものをダルサや微熱として出しているだけなのです。 むしろ、歓迎すべき兆候です。 あくまでも当整体院のみかたです。 当院の整体を受けられたあなた、これから受けてみたいあなた 気になることがありましたら、私、久保田まで遠慮なくお問い合わせくださいね。 TEL 054-257-4731 お読みいただきありがとうございます。 ========== 助産師さん、看護師さんも薦める 整体PPPへのご予約・お問合せはコチラまで TEL 054-257-4731 「ホームページを見て・・・」とお電話ください。 受付時間 毎日(月~日)9:00~21:00 年中無休。

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整体でマッサージを受けた翌日にだるいのは好転反応かも!?

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身体の不調やだるさを取り除くために整体に行ったのに、 整体を受けてもだるい状態が続くことがあるかもしれませんが、 整体後のだるさは好転反応の可能性があります。 好転反応とは、今まで悪い姿勢やストレスで圧迫されてきた神経や筋肉が、 整体によってゆるんでいく段階で起こる変化のこと。 身体の状態が悪い方から良い方向へ移行する時に感じる 痛みや倦怠感などを指します。 整体の施術を受けることで、 徐々に蓄積されてきた不調が正常な状態へと戻されるため、 その変化に耐えられず、身体が反応してしまうことがあります。 そのため、整体後のだるさは 良いだるさとも言えます。 時間の経過と共に好転反応は薄くなっていき、 身体の調子も良くなっていくはずです。 揉み返しと好転反応の違いですが、 ・ 揉み返し:身体からのアラートサイン ・ 好転反応:身体が回復しているサイン と言われています。 どちらも整体やマッサージの施術後に出てくる症状ですが、 私たちの身体にとっては 180度違う症状です。 揉み返しとは、施術によって筋肉が傷ついた時の炎症によるもの。 一方、好転反応は施術によって身体の老廃物が排出されたり 歪みが修正されたりする際の一時的に起こる不快な反応と言われています。 マッサージ後の症状で、揉み返しか好転反応のどちらなのかを判別するためには、 次の項目をチェックしてみましょう。 <揉み返し> ・施術した箇所が痛い ・こりが余計にひどくなってしまう ・頭痛がする <好転反応> ・身体がだるくなる ・眠くなる ・全身が熱くなり、ほてった感じになる 私たちの身体はそれぞれ個人差があるので、 この症状が出たら揉み返し、この症状が出たら好転反応とは断言できませんが、 上記にあてはまる点が多い方が、該当する症状の可能性が高いです。 今回は、整体でマッサージを受けた際の好転反応についてまとめました。 ポイントは次の5点です。 ・整体でマッサージを受けたあとにだるさや眠気を感じる人も多い。 ・マッサージを受けたあとのだるさは「好転反応」の可能性が高い。 ・マッサージ後の好転反応は身体が回復しているサインで、揉み返しは身体のアラートサイン。 ・マッサージを受けた後だるさを感じたら身体を休めることが大事。 続くようなら整体師や病院へ相談! ・好転反応は症状が重い人や慢性化している人に起こりやすい。 好転反応は誰にでも出るわけではなく、 特に症状が重い人などに出やすいようです。 整体を受けたあとは、 身体をしっかり休めてリラックスするようにしましょう。 参考URL:.

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